1年中紫外線対策をしてシミやシワを防ぐ

紫外線はシミやシワの原因になるけど、ビタミンDを合成するなど必要な面もあります。
むやみに紫外線を恐れるのではなく、適切な対策が必要です。

紫外線量は5月頃から増え始めるので、このころからしっかり対策が必要です。
紫外線量が多い時期は汗をかきやすく、日焼け止めが取れやすいです。
4~5時間に1回塗り直すと高い効果が期待できます。

紫外線対策

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痒みをなくするために乾燥肌対策実施

最近、乾燥肌がすごくお風呂あがりでも眠っている時でも痒くて痒くて溜まりません( ;∀;)
そのため何か対策がないか必死で考えてみました。

まず改善したのは加湿器の使用を始めたこと。
それまでは風邪をひいた時などたまにしか使用していませんでしたが
毎日使用することにしたのです。すると喉の調子まで良くなりました♪
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授乳期でも飲んでいいサプリはどれ?

最近興味があるのが、妊娠・出産・育児でボロボロになった自分自身のケア。
具体的には美容のためのサプリメントを飲み始めようか検討中です。

美容サプリというと、マルチビタミン系のサプリがすぐに思い浮かびますが
過剰摂取するとあまりよくない成分もあるみたいだから心配もあり・・。

特に下の子供はまだ授乳中(1歳3ヶ月です)なので、
母乳に影響が出たら子供の体のことも心配ですしね。慎重に選ばないといけません。
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美しい肌つくりなら「エステ脱毛」

わたくしは昔からムダ毛が悩みでした。

当時はカミソリ以外に目新しい代用品がなかったので、
常に剃ることを繰り返していました。
しかし剃り続けると次に生える毛が濃く太くなるように感じてからは、
毛抜きを使っていたこともあります。

結局は、どちらもアテにならず、満足のいく仕上がりとほど遠かったです。
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ムダ毛の自己処理について方法まとめ

カミソリ

普段何気なくおこなっているムダ毛の自己処理ですが、肌に負担がかかるので肌荒れや肌トラブルに注意が必要です。

そこでここでは、自己処理方法ごとのメリットとデメリットについてご紹介します。意外とデメリットが多くてびっくりするかもしれません!ご注意下さい。
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スキンケアは努力あるのみです

私は、肌がもともとすっごい弱いんです。特に乾燥肌なのですぐにかゆくなって、
肌荒れが始まって、ちょっとストレスがたまるとボロボロになっちゃうんです。
一時は、「20代なのに、肌だけみたら40代ぐらいの乾燥肌ですね」なんて、
病院の先生に言われちゃってました。
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